【買う前に】スマートリングはいらない？必要な人・不要な人を5つの判断軸で解説

読み終えたときに「自分には必要だ」か「自分には要らない」か、どちらの結論でも、自分で納得して決められる——それがこの記事のゴールです。

スマートリングが「いらない」と言われる主な理由

「スマートリングはいらない」と感じている方の言い分には、もっともな点がたくさんあります。よくあるのは、次の4つの理由です。

それぞれ、くわしく見ていきましょう。

ひとつ目は、価格です。スマートリングはおおよそ2〜5万円台と、決して安くありません。すでにスマートウォッチを持っていれば、歩数や心拍などの健康管理はそちらでもできます。「わざわざ別に買う必要があるの？」と感じるのは当然です。

ふたつ目は、計測の正確さです。スマートリングは医療機器ではありません。表示される数値はあくまで「目安」で、医療機器ほど正確ではありません。「数字に振り回されるくらいなら要らない」という考え方も、ひとつの見識です。

みっつ目は、24時間の着けっぱなしが前提なことです。スマートリングは寝ているときもつけて使うのが基本で、指輪をずっと身につけるのが苦手な人にはハードルになります（充電は1〜2週間に一度ほどと少なめですが、そのあいだは外す必要があります）。

よっつ目は、測れないものがあることです。スマートリングでは、血圧や血糖値は測れません（通販の格安品には「測れる」とうたう製品もありますが、表示される数値は当てになりません）。健康診断の数値そのものを管理したい人にとっては、期待外れになりがちです。

ただし、ここで挙げた4つは「全員にとっての欠点」ではありません。価格が気にならない人、目安の数値で十分役立つ人もいます。つまり、当てはまるかどうかは人によります。だからこそ、次の5つの判断軸で、自分に当てはめて考えてみましょう。

あなたに必要か分かる「5つの判断軸」

次の5つの質問に「YES」が多いほどあなたに必要、「NO」が多いほど今は要らないかもしれません。気軽に自分に当てはめてみてください。

① 使う目的がはっきりしているか

「何を知りたいのか」「何を解決したいのか」が決まっているかどうかです。睡眠の質を知りたい、体調の変化を見たい、決済をスマートにしたい——こうした目的があるならYES。目的がないまま価格や見た目だけで選ぶと、買ったあとに「結局つけなくなった」と後悔しやすくなります。

② 今のスマートウォッチで足りているか

すでにスマートウォッチを使っていて満足しているなら、無理に買い足す必要はありません（NO寄り）。逆に「もっと手軽に、ずっと身につけられるものがほしい」と感じているなら、スマートリングが選択肢になります（YES寄り）。

③ 睡眠や体調を「数値で」知りたいか

「なんとなく寝た気がしない」「最近疲れやすい」——こうした感覚を数値で見える化したい人には向いています（YES）。今の生活にとくに困っていなくて、数字で管理することにも興味がないなら、必要性は低めです（NO）。

④ 着けっぱなしにして、アプリで確認する習慣が続くか

スマートリングは生活に組み込めてこそ役立ちます。24時間つけて、アプリで数値を確認する——この習慣を「続けられそう」ならYES。着けっぱなしやアプリのチェックが面倒に感じるならNO寄りです（充電は1〜2週間に一度ほどで、決済目的なら充電不要のタイプもあります）。

⑤ 指輪型の「形」がメリットになるか

軽い・目立たない・寝ても邪魔になりにくい——この形が効く人には強い味方になります（YES）。一方で、腕時計が好きな人や、手を使う作業が多くてリングが邪魔になる人にはデメリットになります（NO）。

こんな人にはスマートリングはいらない

ここまでをふまえて、まずは「いらない人」の特徴からはっきりお伝えします。次のどれかに強く当てはまるなら、今は無理に買う必要はありません。

スマートリングがいらない人・・・

このどれかに強く当てはまるなら、今は無理に買わなくて大丈夫です。とくに「血圧を測ること」自体が目的の人は、なぜスマートリングでは測れないのかを別記事でくわしく解説しています。

機能面の弱点をもっと知ってから判断したい人は、デメリットをまとめた記事もあわせてどうぞ。

逆に、こんな人にはスマートリングが必要・向いている

ここまで読んで「自分は要らない側かも」と思った人もいれば、「むしろ向いているかも」と感じた人もいるはずです。次のような人には、スマートリングは向いています。

スマートリングが向いている人・・・

必要かも、と思えたら｜自分に合う1台の選び方

ここまで読んで「自分には必要かもしれない」と感じたなら、次のステップは「自分に合う1本を選ぶ」ことです。ブランドによって得意なこと（健康管理・決済など）や価格、充電の頻度がちがうので、横並びで比べると失敗しにくくなります。

まとめ