【正直比較】スマートリング vs Apple Watchどっちがいい？4つの違いを解説
2026/5/9
リコスマートリングって最近よく見るけど…Apple Watchと何が違うの？Apple Watchでよくない？
レン俺も気になってた。Apple Watchの代わりになるのかどうかが正直知りたい。
スマリ先生2人の疑問、とても自然です。今日は「スマートリングはApple Watchの代わりになるのか？」という疑問に、正直にお答えします。結論から言うと、代わりにならないケースもあります。 ただ、スマートリングにしかできないことも確実にある。その違いをしっかり整理していきましょう。
☀️ この記事でわかること ☀️
- スマートリングとApple Watchの機能の違い
- スマートリングがApple Watchより優れている点
- Apple Watchの方が向いているシーン
- あなたにはどちらが合うか
スマートリング vs Apple Watch：ひと目でわかる比較表
まずは全体像を整理します。
| 機能 | スマートリング | Apple Watch |
|---|---|---|
| 睡眠計測 | ◎ | △ |
| 健康管理（心拍・血中酸素） | ◎ | △ |
| 通知・メッセージ確認 | × | ◎ |
| 決済（タッチ支払い） | △（EVERINGのみ） | ◎ |
| デザイン・目立たなさ | ◎ | △ |
| バッテリー持ち | ◎（7〜14日） | △（毎日充電） |
| 価格（本体） | △（約2〜5万円） | △（約4〜14万円） |
△＝機能はあるが、条件または制限あり
まず正直に言います
スマリ先生「スマートリングを買えば、Apple Watchはいらなくなる？」という質問をよく受けます。正直に言うと、Apple Watchで使っている機能によっては、代わりにはなりません。
たとえば、こんな使い方をしている方はスマートリングだけでは物足りないはずです。
- LINEやメールの通知を手首で確認している
- Apple Payでコンビニ・電車・バスを日常的に使っている
- iPhoneと連動した文字盤・アプリを活用している
リコ通知を手首で確認するのが習慣になってる人は、やっぱりApple Watchじゃないと困りますね。
スマリ先生そうです。でも逆に、「健康管理のデータをしっかり記録したい」「寝るときも外さずつけていたい」という目的なら、スマートリングの方が向いている場合があります。それぞれの強みを詳しく見ていきましょう。
① 健康管理：スマートリングが本当に得意なこと
スマートリングが最も得意なのが、健康データの24時間・継続的な記録です。
睡眠計測はスマートリングが上
スマートリングは、健康に関するデータを24時間記録し続けることに特化した設計になっています。 指輪型なので寝るときも邪魔にならず、外すことなく一晩中データを取り続けられます。
リコたしかに、Apple Watchってつけたまま寝てる人、あまり見ない気がします。
スマリ先生鋭い観察です。Apple Watchは毎日充電が必要なため、充電のタイミングによっては睡眠中のデータが途切れてしまうことがあります。
「Apple Watchでも睡眠計測できるのでは？」という疑問について
Apple Watchには確かに睡眠計測機能があります。しかし、毎日充電が必要なため、充電のタイミングによっては睡眠中のデータが取れないことがあります。
スマートリングのバッテリーは7〜14日持つため、毎晩外す必要がありません。データが途切れないことが、正確な健康管理につながります。
また、スマートリングは画面もバンドの締め付けもなく、つけていることをほぼ意識しません。「気づいたらずっとつけていた」という感覚で使えるのが最大の強みです。
睡眠計測で具体的に何がわかるか・どう活用するかは、こちらの記事で詳しく解説しています。
心拍・血中酸素も24時間記録できる
スマートリングは心拍数・血中酸素・体温などを常時計測しています。Apple Watchも同様の機能はありますが、外している時間はデータが取れないという点は睡眠と同様です。
長期的な健康データの蓄積・傾向の把握という面では、スマートリングの方が途切れのないデータを集めやすい設計です。
リコ毎日のデータが積み重なることで、体調の変化に気づきやすくなりそうですね。
スマリ先生そうです。1日のデータより、1週間・1か月のデータの方が体の状態をより正確に把握できます。「記録が続く」ことこそが、スマートリングの一番の価値と言っても過言ではありません。
② デザイン・着け心地：目立たず、外さない
寝るときも気にならない
Apple Watchは画面とバンドがあるため、寝るときに気になるという声もあります。スマートリングは指輪型なので、つけたままでも寝返りを打っても引っかかりません。
「ウェアラブルデバイスをつけたまま寝るのが苦手」という方でも、スマートリングなら慣れやすいと言われています。寝るときに外さないからこそ、睡眠データが毎日きちんと記録されます。
お風呂・入浴中も外さなくてOK
スマートリング各ブランドはいずれも防水（IP68相当）に対応しており、入浴・シャワー・プールでもつけたままで問題ありません。
スマリ先生Apple Watchも防水対応ですが、サウナや温泉など高温環境は推奨されていないモデルもあります。スマートリングは水回りの制限が少なく、日常生活でほぼ外す場面がありません。
普段使いでも目立たない
Apple Watchはどうしても「ガジェットをつけている感」が出ます。スマートリングは普通の指輪と見た目が変わらないため、フォーマルなシーンや、デバイスを目立たせたくない方に向いています。
リコ結婚式や式典のときでも、指輪なら外さなくていいですね。
スマリ先生そうです。「いつ外したらいいかわからない」という悩みが出ないのも、スマートリングの使いやすさのひとつです。
③ 通知・スマホ連携：Apple Watchが圧倒的に優れている
この項目では、Apple Watchが明らかに優れています。
Apple Watchでできて、スマートリングではできないことを整理します。
- LINEやメールの通知を手首で確認・返信
- 電話の応答・発信
- Siriの呼び出し
- マップ・ナビの表示
- 音楽の操作
レンスマートリングって、通知系は全部できないんですか？
スマリ先生基本的にはそうです。スマートリングに画面はないので、通知の表示・操作はできません。通知を手首で確認することが多い方には、Apple Watchの方が向いています。
スマートリングは「健康データを収集するデバイス」と割り切って使うものです。通知・操作系の機能を求める方には、Apple Watchの方が適しています。
④ 決済：どちらも「スマホなし」で払える
共通のメリット：財布もスマホも出さずに支払える
Apple Watchもスマートリング（EVERING）も、手をかざすだけで決済できるという共通のメリットがあります。両手が荷物でふさがっているときや、急いでいるときにとても便利です。
Apple Watchの決済：Apple Pay（Suica・iDなど）
Apple WatchはApple Payに対応しており、Suica・iD・QUICKPay・クレジットカードなど幅広い決済方法が使えます。コンビニ・スーパー・電車・バスなど、ほぼすべての場面で使えるのが強みです。
スマートリングの決済：EVERINGのみ
スマートリングで決済ができるのは、現時点ではEVERINGのみです。SOXAI RINGやRingConnには決済機能はありません。
EVERINGはVisaのタッチ決済に対応しており、コンビニ・スーパー・飲食店などVisaマークのある場所で使えます。ただし、Suica（交通系IC）には対応していません。ICカード専用の改札・バスでは使えないため、Suicaをよく使う方は注意が必要です。Visaのタッチ決済に対応している交通機関であれば利用できます。
| 決済方法 | Apple Watch | EVERING |
|---|---|---|
| クレジットカード決済 | ◎（Apple Pay） | ◎（Visaタッチ） |
| Suica・ICカード（JR・地下鉄など） | ◎ | × |
| Visaタッチ対応の交通機関 | ◎ | ◎ |
| コンビニ・スーパー | ◎ | ◎（Visa加盟店） |
| 月額費用 | なし（本体代のみ） | 550円〜/月 |
リコSuicaでよくJRや地下鉄を使うなら、Apple Watchの方が向いていますね。
スマリ先生現時点ではそうなります。ただ、「健康管理はスマートリングで、決済はスマホやカードで」という使い方をしている方も多いです。決済機能にこだわる方はEVERINGを選ぶか、Apple Watchと目的に合わせて使い分けるのもひとつの方法です。
結局、あなたにはどちらが合う？
まとめ
スマートリングとApple Watchは「どちらが優れているか」ではなく、「得意分野が違うもの」です。
| 目的 | おすすめ |
|---|---|
| 通知・操作・Suica決済 | Apple Watch |
| 睡眠・健康データの継続記録 | スマートリング |
| 目立たずずっとつけていたい | スマートリング |
| 運動中のリアルタイム計測 | Apple Watch |
「健康管理のために毎日のデータを積み重ねたい」という方には、スマートリングが向いています。
どのスマートリングを選べばよいかわからない方は、こちらの比較記事も参考にしてください。