スマートリングのサイズの測り方｜失敗しない選び方とブランド別US換算【2026年版】

スマートリングはなぜサイズが重要なのか

スマートリングは、リングの内側についている光学センサー（PPGセンサー）が指の皮膚に密着することで、心拍数・血中酸素・体温などのデータを計測します。

サイズが合っていないと、こんな問題が起きます。

「測ったのに合わなかった」よくある失敗パターン

他にもこんな失敗パターンがあります。

• 「だいたいこのサイズ」と感覚で決めて、きつすぎて指に圧痕がついた
• 根元だけで測って関節が通るか確認せず、そもそも装着できなかった
• ゆるめを選んだら手洗い後にスルッと抜けて紛失してしまった

スマートリングのサイズの測り方【紙とペンで5分】

スマートリングはほとんどが通販で、店頭での試着ができません。そこで役立つのが、紙とペンで指の太さ（内周）を測る方法です。EVERINGなど各社の公式ガイドでも案内されている、いちばん手軽なやり方です。

1. 細長く切った紙テープ（または付箋）を用意する
2. つけたい指の一番太い部分に、きつすぎず・ゆるすぎず巻く
3. 紙が重なったところにペンで印をつける
4. 印から印までの長さを定規で測る（＝これが指の内周mm）
5. 指輪部分より関節のほうが太い人は、関節がスッと通る大きさに合わせる

他にも、こんな点に気をつけてください。

• 手持ちの指輪と同じ号数だから大丈夫、と決めない（スマートリングはセンサーの関係でファッションリングとサイズ感が違います。SOXAIも公式で注意しています）
• スマートリングは一日中つけっぱなしが前提。SOXAIやRingConnは「サイザーを24時間以上つけて」「一晩つけて寝てから確認」を公式にすすめています
• きつめは血行不良や圧痕、ゆるめは手洗い時の紛失につながるので、その中間を狙う

サイズの目安：USサイズと指周り（内周）の早見表

RingConn・EVERINGとRe・De RingはUSサイズ表記です。紙で測った指の内周（mm）が分かれば、おおよそのUSサイズの見当をつけられます。

この表はあくまで一般的な目安です。ブランドによってサイズ規格に少しクセがあるので、最終決定は必ず各社の純正サイジングキットで行ってください。

• EVERING：標準的なUSサイズで作られているので、この早見表がそのまま目安になります（公式もUSサイズと内周mmの対応表を公開しています）。日本の号数は参考値で、注文はUSサイズで行います。
• RingConn：標準のUSサイズや他社とは少し異なる独自寄りの規格で、さらにGen 2とGen 3でもサイズが違います。早見表は当たりをつける用にとどめ、必ずRingConn純正キット（Gen 3はGen 3専用）で確認してください。
• SOXAI：号数表記（8〜26号）です。同じ号数でもRING 2とRING 1.1で内周が異なるため、早見表ではなくSOXAIのサイジングキットで測るのが確実です。

ブランド別・サイジングキットの取り寄せ方

SOXAI RING 2

8〜26号の偶数サイズ10種類が展開されており、日本人の指周りをしっかりカバーしています。サイジングキットには10個のプラスチック製リングが入っており、24時間以上試着してからサイズを確定できます。

RingConn Gen 2・Gen 3

RingConnはUSサイズという表記を使っています。サイズの測り方はGen 2・Gen 3で同じで、どちらも注文時に無料でサイズキットを取り寄せられます。違うのはサイズ展開で、Gen 2はUS6〜14の9サイズ、Gen 3はUS6〜15の10サイズです。

注文画面で「自分のサイズがわかりません」を選ぶと、サイズキットが無料で届きます。まずキットで試してからサイズを確定できるので、USサイズがわからなくても心配いりません（Gen 2・Gen 3とも同じ流れです）。

Amazonのサイズキットのレビューでも、「紐で測ったときは10号だと思ったが、実際に着けて生活したら9号がちょうどよかった」「店舗で測るのと、キットで何日か装着するのとでは違った」という声が複数見られます。サンプルリングを1日以上着けたまま生活してから決めるのが、いちばん失敗が少ない方法です。

ただし、Gen 3はGen 2とサイズ規格が異なります。すでにGen 2を持っていて同じサイズだと思っても、Gen 3を買うときはGen 3専用のサイズキットで測り直すのが確実です。

Re・De Ring

Re・DeもUSサイズ表記で、US6〜13の8種類が展開されています。

本体を購入するとサイジングキットが先に届きます。試着してサイズが決まったら、専用フォームからUSサイズ（6〜13）を申請すると、そのサイズの本体が届く仕組みです（キットで試してから申し込む流れはSOXAIと同じです）。

EVERING（⚠️特に注意が必要）

EVERINGはUSサイズ4.5〜13の計18サイズが展開されており、0.5刻みで細かく選べます。

まずリングサイザー（2,000円）を購入してサイズを確認してから、本体を注文するのが失敗の少ない流れです。本体購入時に2,000円クーポンが使えるため、リングサイザー代は実質無料になります。

迷ったらサイジングキットで確認しよう

各ブランドのサイジングキットを使えば、本体を購入する前にサイズをしっかり確認できます。

4ブランドとも、本体を購入する前に無料でサイズを確認できる仕組みが整っています。費用の心配なく、まず取り寄せてみましょう。

プレゼントで贈りたいときは？「相手のサイズがわからない」問題

ただ、あきらめる必要はありません。ここまで紹介した「キットが先に届く仕組み」は、そのままプレゼントに使えます。

• SOXAIとRe・De Ring：購入するとサイジングキットが先に届く方式です。キットごと相手に渡して、本人に試着してからサイズを申し込んでもらえば、相手のサイズを知らなくても贈れます
• RingConn：注文時に「自分のサイズがわかりません」を選べば、同じようにサイズキットから始められます
• EVERING：リングサイザー（2,000円・本体購入時のクーポンで実質無料）を先に相手に使ってもらってから、本体のサイズを決めます

ひとつ正直にお伝えすると、この方法は「開けた瞬間に完成品が出てくるサプライズ」にはなりません。本人の試着をはさむ仕組みだからです。ただ、サイズがズレて使われなくなるのが一番もったいないので、「一緒にサイズを確かめてから本体が届く仕組みだよ」と渡して選んでもらうほうが、結局は喜ばれます。

また、離れて暮らす親へ健康管理のきっかけとして贈る場合はもうひとつ確認を。スマートリングは本人のスマートフォンにアプリを入れて使う製品です。ふだんスマホを使っている相手かどうかだけ、贈る前に確かめておきましょう。

まとめ：これで安心して注文できる！